Gruppetrening

Åpningstider

Styrketrening i gruppe

Fra høsten 2021 starter vi med faste styrketreningstimer i Sandneshallen.
Med Folkekortet kan du nå bli med en fast gruppe på styrketrening ledet av Victor med 27 års erfaring som instruktør!

Sted: Inne i hallen på indre flate.

Timene passer alle nivå.

MANDAGER kl. 09:30-10:30 

I denne timen jobber vi styrketreningsøvelser med vekter og uten vekter.
Enten du er veldig sterk eller litt sterk, kan du selv tilpasse timen ved å velge vekter som passer ditt nivå.

Seniortrening

Seniortrening starter opp tirsdag 17. august kl. 10:00.

TIRSDAGER kl. 10:00 – (Oppstart tirsdag 17. August)

Ingen påmelding. Ved flere enn 30 deltakere må resterende vente til neste ekstra seniortrening kl. 10:30.

TORSDAGER kl. 12:00 – (Oppstart torsdag 19. August)

Ingen påmelding. Ved flere enn 30 deltakere må resterende vente til neste ekstra seniortrening kl. 12:30.